Tuần : 20 Ngày soạn:06/01/2014
Tiết : 37 Ngày dạy: 06/01/2014
Dạy lớp 9A,B,C,D,E

TÊN BÀI
NHẢY CAO
Ôn động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảy – đá lăng
Trò chơi: “ Lò cò tiếp sức”
THỂ THAO TỰ CHỌN ( Bóng chuyền )
Ôn kỹ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay.
Học kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình.
I/ Muc tiêu:
1. Kiến thức:
- HS nắm được các yêu cầu về thực hiện động tác đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang và đà một bước đá lăng.
- Biết cách chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình
2. Kĩ năng:
- Thực hiện được một số động tác bổ trợ cho nhảy cao.
- Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình.
3. Thái độ:
- HS có thái độ nghiêm túc trong tập luyện, ý thức tự giác tích cực trong luyện tập nhóm nhỏ, có tinh thần thoải mái trong học tập.
II/ Địa điểm, phương tiện
+ Sân trường.
+ Học sinh vệ sinh sân bãi.
+ Giáo viên chuẩn bị còi, bóng chuyền mini
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

1.Phần mở đầu
a. Nhận lớp
+ Nhận lớp
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.





b. Khởi động:
- Xoay các khớp cổ tay_ cổ chân; khuỷu tay; vai, gối, hông; ép dọc; ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.

( 8’)
2’








6’







- Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- Giáo viên giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học.
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( ( (
(
(
- Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển

((((((((
((((((((
((((((((
((((((((
( (

2. Phần cơ bản
a. Nhảy cao
- Đá lăng trước
- Đá lăng trươc-sau
- Đá lăng sang ngang
- Đà một bước giậm nhảy – đá lăng
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức








b. Bóng chuyền



- Chuyền bóng thấp tay bằng hai tay







- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay



- Phát bóng thấp tay nghiêng mình.








* Củng cố kỹ thuật chuyền bóng
( 32’)
15’














15’








- GV đưa ra bài tập bổ trợ và nêu yêu cầu thực hiện
- GV thực hiện trước
- Hs luyện tập
- GV quan sát nhắc thêm

* Ổn định
+ GV giới thiệu và hướng dẫn trò chơi
+ GV điều khiển HS tham gia trò chơi
(
((((((((
(((((((( 10m
((((((((
((((((((

* Ổn định
- GV đưa ra bài tập
- GV giảng giải, phân tích và thực hiện kỹ thuật
- GV gọi một số HS lên thực hiện kỹ thuật cùng
- GV nhắc nhở và nêu yêu cầu kỹ thuật cần thực hiện
- GV chia nhóm HS luyện tập
- HS luyện tập – GV quan sát, sửa động tác sai cho HS










* Tập hợp lớp thành 4 hàng ngang
GV cùng HS củng cố lại kỹ thuật chuyền bóng thấp tay và cao tay

3. Phần kết thúc
* Thả lỏng, hồi tĩnh:
Thả lỏng chân, tay, toàn thân, hít thở sâu thả lỏng.
* Nhận xét tiết học.
* Dặn dò:
Hớng dẫn và dặn bài tập về nhà
* Xuống lớp


( 5’)
* Giãn hàng
- HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh.
- GV nhận xét tiết học.
- GV dặn dò HS luyện tập ở nhà.
(((((((((
(((((((((
(((((((((
(((((((((
(




Tuần : 20 Ngày soạn: 06/01/2014
Tiết : 38 Ngày dạy: 06/01/2014